1月中は釣れそうにない阿部です。

1/17に秩父長瀞町のロウバイ園に行ってきました＾＾

ロウバイ園は宝登山の山頂にあり、ロープウェイを使ってアクセス良く行くことが出来ます。

今回秩父へ遊びに行く用事があったので、ロウバイ園にも行ってみたんですが開花時期が2月下旬～3月頃なので、5分咲き程度しか開いてませんでした＾＾；

開花して見頃になればすっごく綺麗になると思います。

御覧のありさまです。後ろのロウバイは全然咲いてません(笑)

梅も綺麗でした＾＾

ロウバイがたくさん咲いてれば、ロウバイの黄色と山の色合い、空の青ですっごく綺麗になると思います。

ロウバイの開花も含めて早く暖かくなってほしいなぁと思います(笑)

このロウバイ園のすぐ傍にちょっとした動物園もあり、ヤギや猿にエサを与えて楽しめました＾＾

去年行ったので今回は行きませんでしたが、宝登山神社にお参りするのも良いと思います。

長瀞は観光名所が豊富なのでどの時期行っても楽しめるはずです！

プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)

ＪＲ吉祥寺・三鷹駅から電車で５分　ＪＲ武蔵境駅より徒歩１分 

土・日・祝日も診療中。

こんにちは、正月に食べたお餅の数は2個の石川です(^-^)

お餅好きなので、三箇日で10個くらい食べていたのですが今年は最小限に抑えました(*_*)(笑)

お餅以外にもたくさん誘惑がありますし、休みになるとついつい口に運んでしまいますね。

早く食事のリズムを戻さないと胃が膨らんだままなので危ないので気を付けます(;_;)

さて、ブログでも紹介がありましたが昨年末から中原先生が入社しました。業界歴は8年位で前職も接骨院に勤務していました。

前の治療院では骨盤矯正を中心に治療していたようです。そこで当院では中原先生の自己紹介を兼ね中原先生による骨盤矯正のキャンペーンを始めました(^^♪

　　30分コース　3240円➡初回半額の1620円　

　　　2回目は　　25％OFFの2430円（初回から10日間以内）

　　　　期間　　　1/13（日）～　2/12（火） 

ずっと続いている痛みや痺れ・すぐに足が痛くなる、吊ってしまう

段差でも無いのにつまずいてしまう・偏頭痛がなくならない

脚を組まないと落ち着かない。

こんな症状に心当たりのある方は是非お試しください♪

骨盤矯正ってバキバキ、ボキボキするんじゃないの？というイメージをお持ちの方も多いかもしれませんが、中原先生は「ブロック」と言われる骨盤にあてがうようなものを使った骨盤矯正のやり方なので、「怖い、痛い」というイメージはご心配ありません(^^)/ぜひこの機会にお試しください♪

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家庭科の評価は5段階中３でした、阿部です＾＾v

「ハンバーグ」と「出汁巻き玉子」に挑戦します。

肉と牛乳ぐらいしか買いませんでした＾＾

小さじ２の為に鰹節と昆布で出汁を取りました。

出汁が多いと出汁巻き玉子を作る際、柔らかくなりすぎて難しいと書いてあったので、小さじ２しか使いませんでした。余った出汁は親が他の料理で使いました＾＾

僕はしおこしょうの出汁巻き玉子の方が好きですが、YouTubeで見た動画が甘めの味付けだったので、甘いものが出来ました。昔は好きな味でした＾＾

キャベツは市販です。ごはんも親が炊いてくれました＾＾v

家庭科の授業でもハンバーグを作ったことがありましたが、まったく覚えてませんでした(笑)

そんなもんですよね～

お兄ちゃんに食べてもらった感想としては「冷凍食品なみに柔らかいハンバーグ」「昔の人がデザートの代わりに食べてた甘い出汁巻き玉子」と言われました。誉め言葉として受け取っておきます＾＾

あとこのブログ書きながら知りましたが、厚焼き玉子と出汁巻き玉子って別物なんですね(笑)

年末年始以降作っていませんが、そのうちまた作るつもりです。次は「オムライス」を作ってみたいと思います＾＾b

YouTube見ればなんとかなるっしょ！てノリです(笑)

~参考にした動画~

Yoshiro Takahashi | Cooking Athlonさんの「簡単極旨！基本のハンバーグ【♯25】| Basic hamburg」

Atelier Roll'Decoさんの「厚焼き玉子　＊　Japanese sweet omelet」

玉ねぎのみじん切りと出汁のとり方は別の動画を参考にしました。

玉ねぎすっごく切りづらかったです(笑)技術が必要になるところは難しく感じます＾＾；

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年末年始、お昼寝をしすぎて偏頭痛が酷かった阿部です。

僕は実家暮らしで料理なんかはまったくしたことがありませんでした。

年末年始の暇つぶしもかねて料理をしようと思い立ち、2日間だけ昼飯を作ることにしました。

今回作るものは「しょうがやき」と「味噌汁」です。

料理自体普段まったくしないので、普通の味、まずくない程度のものを目指して頑張りました。

なお作り方等はYouTubeを見て参考にしてます。

家にあるものと、すこし買い足しました＾＾

あたふたしたくないので切るものは切っておいて、あとは入れるだけの状態にしてから料理をしました。

かやくのネギはちょっとしか使いませんでしたが、動画見ながら切ったので全部切っちゃいました＾＾；

最終的に他の料理で親が使ってくれました笑

それっぽいものができました＾＾

ちなみにご飯は炊いてません。親にやっておいてもらいました(笑)

キャベツも市販のものを買いました。今回はあくまで「しょうがやき」「味噌汁」を作ろうと思ったのでそれ以外のものは作らなくてもいいや、という判断です(笑)

ま、頑張った方でしょ。

普通に食べれる味です。しょうが焼きって感じの味で、味噌汁って感じの味です。

片栗粉を適量まぶすっていう適量が分からず、かけ過ぎた気もしますが、味と見た目にはそんなに影響してなかった気がします。

自分の分とお兄ちゃんの分を作りましたが、普通にうまいと言われたので成功ってことにします(笑)

料理ができる男子を目指して、冬の暇な間は料理をちょこちょこ作るつもりです＾＾

次は「ハンバーグ」と「出汁巻き玉子」を載せるつもりです。

~参考にした動画~

Party Kitchen-パーティーキッチンさんの「【基本の作り方】覚えておきたい！豚肉の生姜焼きレシピ【料理レシピはParty Kitchen】」

ahoryouriさんの「30秒で解説！味噌汁の作り方(簡単レシピ)」

ここには載せませんが、ネギの切り方、玉ねぎの薄切りも動画を見ながらやりました＾＾

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初めまして！

年末からプロフェッショナル整骨院に入らせて頂いた

柔道整復師の　中原　和幸（なかはら　かずゆき）です。

プロフェッショナル整骨院にいらっしゃる皆様が

日々、元気に過ごせる様

お手伝いをさせて頂きたいと思います。

よろしくお願いします。<(_ _)>

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明けましておめでとうございます。

平成最後のお正月皆様いかがお過ごしでしょうか。

私中塚は、基本的に家で過ごしてました。。。

お正月で増えた体重＋αは1月中に落とそうと決意しております！

さて当院は1月4日より営業しております。

本年も皆様の身体の痛み・不調に寄り添い、治癒に向けて全力で取り組んでいきます!!

本年もプロフェッショナル整骨院を宜しくお願い申し上げます。

※写真は昨年加藤先生が福岡に向かう飛行機内から撮った美しい富士山です。

JR武蔵境駅より徒歩1分　吉祥寺から電車で5分

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こんばんは石川です♪

一気に気温が下がり風が強いと一段と寒さが堪えますね。年末には数年前に来たすごい寒い寒波と同じくらいのものが来るそうです。

初詣に行かれる際には十分暖かい格好をして行ってくださいね(*^^*)

私はお恥ずかしい事に去年の年末に腰を痛め、違った意味での寝正月となりました。

その時に患者さんの痛み、気持ちを理解する事はとても大事な事だなと改めて感じました。

痛みの種類や度合いは患者さんによって十人十色です。患者さん個人個人の症状に寄り添っていける治療家、治療院にしていきたいなと思っておりますので宜しくお願いします。

本年度もプロフェッショナル整骨院をご利用いただき誠に感謝いたします。

当院は患者様に支えられ成長する事が出来ています。

来年度2019年も更なる成長を目指し、患者様・地域の皆様から信頼されるよう精一杯努力して参りますので、来年度もよろしくお願い致します。

年末年始休診日は12/30(日)～1/3(木)　1/4(金)から通常営業になりますので、お間違えの無いよう宜しくお願い致します。

皆様のご来院心よりお待ちしたいます。来月の火曜日の午後休診日は1/8（火）となりますので重ねて宜しくお願い致します。

では皆様どうぞ良いお年をお迎えください＾＾

JR武蔵境駅より徒歩1分　吉祥寺から電車で5分

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こんにちは、高柳です(´ω`)ﾉ

12月9日、第4回埼玉国際マラソンに参加しました。

「埼玉銘菓　十万石饅頭」を買って帰るくらいのモチベーションで走ってきました～♪(ゝω・＊)

さいたまアリーナをスタートし、大宮市の郊外を回り戻って来てゴールというコースです。

陸橋が多い為、終始坂が多かったです。少し難しいコースではありました。

目標通りの結果は残せましたので、まあまあ満足しています。

今大会は4回目を数えています。

ボランティアの方はとても熱心で、イベントの運営は他の大会とも遜色無かったです。

中盤は沿道に人が少なかったですが、終盤は新都心に近付くに連れて声援が大きく、

疲労していた時でしたが、とても励みになりました。来年も参加したいです。

中間点で十万石饅頭の配布もあり、個人的にはとても嬉しかったです。

その時はまんじゅうを大量に鷲掴みにして、100メートルくらい歩いて頬張っていました。

後半にペースダウンしたのですが、これが原因だったかも知れませんね(´ω`*)

いつも患者様を始め多くの方々から応援を頂き、深く感謝しております。

次回は2か月後、静岡マラソンに参加します。

今度は安倍川もちが食べられるらしいので、とても楽しみです♪(´ω`)

それまで少しひと休みです♪(ゝω・＊)

ではまた~(・ω　・　)ﾉｼ

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どっかのサービスエリア、たぶん千葉の方で買いました。

画質悪いッス＾＾；

「レッドブル・オーガニック・シンプリーコーラ」オーガニック成分のみをしようとしたコーラらしいです。

成分は「テンサイ・レモン・ジンシャー・ライム・バニラ・甘草エキス・ガランガル・シナモン・コーラナッツ・カカオ・オレンジ・カルダモン・ミント・ココアの葉・ナツメグ・クローブ・キャラメルシュガーナッツ」が入ってます。

オーガニックというくらいなので、添加物が入ってないみたいですね。カフェインもコーヒー豆由来のものです。

意識高そうなコーラなので、飲んですぐ意識が高くなり安全運転で家まで帰ることが出来ました(笑)

味は好き嫌いが別れそう。コカコーラのイメージで飲むと「おや？」って感じがするかもです。

他にも「レッドブル・オーガニック・ビターレモン」「レッドブル・オーガニック・ジンジャーエール」と3種類あるらしいです。

次またサービスエリアによる機会があったら、普通にレッドブルかコカコーラを買いたいと思います(笑)

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当院では現在スタッフを募集しております！！

詳しくはホームページまたはお電話等でご連絡ください！！

お待ちしております！！

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こんにちは！！中塚です。

今年も残り1か月となりました。

12月と言えば忘年会のシーズンですね。

当院は昨日、武蔵境のライザビル地下１階にある『鍛冶屋　文蔵』で少し早い忘年会を行いました！

焼き鳥中心に揚げ物・鍋などの種類も豊富で味もおいしかったです。

本来ならここでその時の写真を載せるべきですが、みんな食事・話に夢中で完全に忘れてました。。。

なので、想像で【こんな感じの忘年会かな】というのを思い浮かべて頂ければと思います。

皆さんも写真の撮り忘れにはご注意ください！笑

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さて、当院では現在吸い玉のキャンペーンをやっております！

吸い玉療法　￥3,240→￥1,620(半額)

期間：11/16(金)～1/30(水)まで

お1人様1回までのキャンペーンになります。

吸い玉の回数券の販売も行っております。

5回￥16,200→￥12,950　(１回分お得！)

ご予約承っております！

また、美顔鍼による小顔矯正も行っております！

こちらもご予約承っております！皆様のご来院心よりお待ちしてます＾＾

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