2022.04.25更新
ゴールデンンウィークが近づいてきました。
大型連休を取られる方も多いと思います。
新着案内にもございますが、当院は祝日も営業を行っております。
いらっしゃるのが久しぶりの方でも、お気軽にお越し下さい。
この休みを活かして日常生活によるお体の痛みや不調の改善しましょう。
アド街ック天国で私の住んでいる地元「武蔵関」が紹介されました。
ほとんどが「あぁあそこにある店だね」という反応でしたが、そのお店のマル秘エピソードもあり新たな発見があり、よく取材してるなぁと感心して視聴しました。
よくテレビに出る有名な八百屋さんも社長さんと一緒に登場していて、そこは予想通りでしたね。
自然も多くていい街ですが、地元の人以外には知られていないかもしれませんね。
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)
ＪＲ吉祥寺・三鷹駅から電車で５分 ＪＲ武蔵境駅より徒歩１分
土・日・祝日も診療中
投稿者:
2022.04.19更新
4/18(月)有給を使って「国営ひたちなか海浜公園」まで行って、ネモフィラ花畑を見てきました
自然大好き阿部、好きな色は緑です
午後から天気が崩れるのと、見ごろというよりかはまだ七分咲きとのことだったので、どうかなと思ったんですが・・・
めっちゃ青７分咲きなので緑が所々ありますが、見ごたえ十分です
頑張って近くで撮ればまるで満開、見ごろのようです
園内には様々な植物があり、他にも見ごたえのある花々はたくさんありました
お昼ご飯食べたら雨が降り始め、他の所を歩くことが出来ませんでしたが、かなり満足のゆく散策になりました
秋になったら「コキア」というまるでホウキのような草が赤く紅葉し、とても見ごたえがあるらしいです。
季節で様々な植物たちが楽しめますので、ご興味のある方はぜひ行って見てください。
ネモフィラも４月後半から見頃を迎えるので、この写真以上に一面青い花に覆いつくされるでしょうね
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投稿者:
2022.03.29更新
こんにちは石川です。
3月も残りわずかとなり4月へと変わろうとしています。
日中暖かい日も増えてきましたが、まだ気温が低く寒い日があります。
気温差や季節の変わり目などにより体調を崩しやすくなっておりますのでお気を付けください。
3日程前から武蔵境の桜も満開を迎えております。
イトーヨーカドーさんの西館南口側のさくらの様子です。
お天気があいにくの曇りで全くキレイに写真が撮れませんでした(゜_゜)
道路の両端に桜が咲いている所もあるのでその風景をうまく撮りたかったのですが時間が無く撮れませんでした。
また近いうちに天気のいい日にチャレンジしたいと思います。
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投稿者:
2022.03.22更新
先日、新しいルンバを購入しました。
今まで使用していた物が古くなったのでこれで2台目です。
ちゃんと掃除してくれるんですよね、とても助かっています。
髙柳です。
来週、ワクチン（３回目）を接種してきます。
接種の前後はなるべく安静が望ましいのですが…
この前は会場まで3ｋｍ歩き、終わった後も買い物をまでしてしまい
因果関係があるかは分かりませんが、強い副反応が出てしまいました。
前回を省みて、終わったら家でゆっくり過ごそうかと思います。
以前愛用していた京セラのフライパンがヨーカ堂に売っていると
患者さんから聞き早速購入し、試しに餃子を焼いてみました。
焼きムラなくしっかり焼けていますね！
これから料理が楽しくなってきそうです。
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投稿者:
2022.03.15更新
いつの間にかアレルギーの薬から、かゆみ止めの薬に変えられた阿部です。慢性的なじんましんが出ないならなんでもいいですが、花粉対策としても飲んでいたので今年はどうなっちゃうんだろうと思ってます
ホワイトデーのお返しってことにしましたが、日々の感謝を込めて母にお花
をプレゼントしました
「いつもありがとう」と感謝の言葉と共に渡しました。うちは仲も悪くない為、感謝を直接口に出すのになんの抵抗もありませんでしたが、恥ずかしいと感じる方はメッセージカードなどに書くと良いかもしれません
母の日や誕生日、そんな記念日とか関係なく日頃から感謝の気持ちを伝えられるようにしていきます
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2022.03.07更新
こんにちは石川です。
昨日は東京マラソンが開催されましたね。久しぶりの開催を
楽しみにしていた方も多いのではないのでしょうか(^-^)
当院の患者様からも数名出場され、無事に完走されていました。
おめでとうございます(*^▽^*)
私もほんの一時期だけですが走ったりする事があったのですが、
継続できませんでした・・・（泣）
マラソンは肉体的だけでなく精神的にもキツイ競技だと思います。
本番のレースの為に日頃から定期的に走り、夏の暑い日でも
スタミナ強化の為に走る事も多いようです。
そんなキツイ練習を乗り越えての完走は本当に嬉しくて達成感のあるものだと思います。
改めて完走おめでとうございます。そしてお疲れ様でした♪
私達プロフェッショナル整骨院はランナーや運動している方の
身体のメンテナンスも行っております。
長く楽しく競技が出来るようにスタッフ全員で全力でサポートさせていただきます！
なにかお困りのことがありましたらお気軽にご相談ください♪
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投稿者:
2022.02.22更新
自動アルコールディスペンサーを当院も設置しております
巷でもよく見かける非接触タイプです
ご来院の際はご使用をお願い致します
髙柳です。
「東京マラソン2021」(延期)の開催の知らせが報じられました
実施の可否に慎重だったようですがついに決定しましたね
感染症対策も目途が立ったんでしょう、きっと
市民レースとしては実に3年振り！！
ランナーの皆さんも心待ちにしたことでしょう！！
※私は来年の大会で出走権を行使する予定です( ・ ω・)v
男子世界記録保持者エリウド・キプチョゲ選手
女子世界記録保持者ブリジット・コスゲイ選手
世界中の有力選手が集まりますので、好記録が期待出るでしょう
当日は業務ですが、録画して帰宅後に観戦です
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投稿者:
2022.02.15更新
最近よくCMで見かけます。面白いんでしょうか？ 映画館ではすぐトイレへ行きたくなる阿部です。
軽度のパニック障害の一種らしく、トイレに行きたくなったらどうしよう
、という恐れから膀胱が委縮するらしいです
僕のどうでもいい話はさておき、約３年間ともに働いてきた中原先生が１月末に退社されました。
骨盤調整が得意で、多くの患者様の姿勢を治してきたスペシャルな先生です
急性期の患者さんへの対応など非常に頼りになる先生でした。テーピングの技術も教えてもらったので僕にとっても「先生」です
この笑顔なのか、喜んでる表情なのか、分かりづらい表情が最高に中原先生らしい写真になりました(笑)
退社祝いはウィスキーをプレゼントしました
どこへ就職しても活躍してくれると思うので、これからも頑張ってください
グッバイ、お元気で！
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投稿者:
2022.02.09更新
こんにちは石川です。この冬はここ数年の冬に比べて寒い気がしますね。
あぁそういえば冬ってこのくらい寒かったよなぁ...としみじみ思いました。
個人的には暑いのが苦手なので、寒くても夏よりも冬の方が好きなんですが寒いものは寒いですね。(笑)
1月には思ったよりも雪が降りましたが、明日明後日と雪の予報が出ています。
気温もかなり下がるみたいですので、体調を崩さないように暖かくしてお過ごしください。
雪予報となると外出せず家でゆっくり過ごす方が多いと思いますが、仕事や買い物など外に出なければいけない方も多いと思います。
雪道で滑って手を衝いて手首を痛めたり、滑って転ばないように踏ん張って腰や膝を痛めたりした患者さんが実際に来院したことがあります。
そこで雪道を歩く際のポイントをいくつか頭に入れておきましょう！
雪道の歩き方のポイント
①小さな歩幅で少しずつ歩く
②重心をやや前にかけ、靴の裏全体をつけるように歩く
③急がず焦らず時間に余裕をもって歩く
④荷物やバッグはなるべく手で持たないようにする
簡単ではありますが、これだけでも転ぶリスクはだいぶ下がると思うので是非実践してみてください。
雪の中、外出される方はお気お付けください。
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)
ＪＲ吉祥寺・三鷹駅から電車で５分 ＪＲ武蔵境駅より徒歩１分
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2022.01.28更新
こんにちは、中原です。
冬ってこんなに寒かったかな？ってくらい寒い日が続いてますね。
寒くなると、身体（筋肉）が固く、縮こまって
普段よりケガをしやすくなる傾向があります。
だからこそ、掛け声が大切です。
（よいしょ）とか（どっこいしょ）とかですね。
人によっては、この掛け声を嫌う方もいるみたいですが
掛け声１つで、ケガの予防になるなら安いモノだと思います。
一応、理屈としては
身体が動く準備が出来てない時に
自分が思ってる以上の負荷がかかるとケガにつながったりします。
準備体操とかをしないで、急に運動すると肉離れを起こすのと一緒です。
行動の前に、何か一言言い聞かせる事で
身体が身構えてくれます。
何気ない動きの時でも
お身体をいたわって
掛け声を活用してみてください。
皆様の健康を願っております。
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)
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