武蔵野市でスポーツによる怪我のお悩みはプロフェッショナル整骨院

トレーナー実習

2017.09.09更新

こんにちは❕スタッフの中塚です。　

今日は暑さはありますが、湿気が少なくいい天気になりましたね!

さて、今日はいい天気になりましたが、日によって寒暖差が大きくなる季節。

タイトルにもありますが、４年ほど前に社会人のアメリカンフットボールチームでトレーナーの研修をさせていただきました。

そこで行われていた風邪・怪我予防の一つを紹介します。

　体調を崩す原因の一つが疲労の蓄積です。疲労の蓄積に関しては様々(仕事・スポーツ・気温差等）あります。

疲労を回復させるため行われていた一つが交代浴です。

交代浴とは、温かい風呂→水風呂　を繰り返すことです。温→冷を繰り返すことで血管の収縮を促し、血液と一緒に疲労物質を循環させるを目的としています。

しかしそれだと時間と手間がかかり、中々実践できないので、家でもできる方法も紹介します。

それは家のお風呂で湯船にしっかり浸かり、(5～10分程度でもOKです）最後お風呂からあがるときに１分間ほど気になる場所　(痛みが出る場所や重だるくなる場所)

に冷水をかけても交代浴と同じ効果が得られます。

夏の疲れを感じている方は是非試してみてください❕❕

P・S

９月いっぱいまで美容鍼(顔鍼）半額キャンペーン(通常￥7560のところ￥3780）をやっております。

期間中３回まで半額で受けられますので、興味のある方は一度受けてみてはいかがでしょうか。

三鷹・吉祥寺から電車で５分　武蔵境駅南口より徒歩１分　コナミスポーツクラブ2F

プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)

投稿者: 龍虎道(有限会社プロフェッショナル)

涼しかったり暑かったり、体調を崩しやすい季節になりました。

2017.08.31更新

こんにちわ、夏は雨が多く、最近だと25℃を下回るくらい涼し日もありましたね。まだ亀山ダムは減水中で陸からの釣りでは釣果も微妙な阿部です。

気温の変化や気圧の変化が大きいせいか、自律神経が乱れ耳鳴りや難聴、不眠など身体の中から不調を訴える方が多いです。

この自律神経の乱れは交換神経が行進し、身体が活発になっている状態が続いていると身体の不調としてあらわれることがあります。

鍼をうつことで副交感神経が行進し交感神経が抑えられるので、眠くなったりリラックス効果が期待できます。

さらに顔周りには毛細血管や顔面神経など重要な神経が通っているのでかなりの効果があります。

美容目的で行われる美顔鍼ですが、自律神経の乱れなども正常に戻すことも可能です。

不眠、耳鳴り、難聴、めまいなどが気なる方もぜひ美顔鍼・顔マッサージを受けてみてください＾＾

9/30まで通常7,560円のところ半額の3,780円で提供できます。（お1人3回まで）

何か質問や鍼に関するお問い合わせがありましたらスタッフにご相談ください、お電話でのご予約も承っております♪

JR武蔵境駅　南口　　徒歩１分　　吉祥寺駅から電車で５分　スポーツマッサージ　　　鍼・灸　

プロフェッショナル整骨院

投稿者: 龍虎道(有限会社プロフェッショナル)

納涼会

2017.08.23更新

こんにちは、高柳です。

連休前にスタッフ皆で、納涼会をしました。

新しい先生方が4月から入社して初めての飲み会。

加藤先生はビールを持つ手が止まりませんでした。なかなかいける口のようです。

阿部先生はおつまみは〇ァミチキでもいいそうです。なかなか安上がりのようです。

私もビールを持つ手が止まりせんでした。なかなかいい飲みっぷりのようです。

家に帰って体重を測ったら４キロも増えてしまいました。

夏季休業が終わり、整骨院の診療は通常通り行っています。

美顔鍼のキャンペーンも患者様からご好評を頂いております。

この機会に是非受けてみては如何でしょうか？

ご予約お待ちしております。

JR武蔵境駅　南口　　徒歩１分　　吉祥寺駅から電車で５分　スポーツマッサージ　　　鍼・灸　

プロフェッショナル整骨院

投稿者: 龍虎道(有限会社プロフェッショナル)

夏季休診日のお知らせ

2017.08.13更新

こんにちは石川です。

数日前の37℃というものすごい暑い日が過ぎてから、何日間か天気が曇り、

いくらか気温が低く感じる事もありますね。ですが汗は気づかないうちに

かいています。テレビなどでもよく目にしますが、こまめに水分補給をして

行きましょう(^o^)水でも水分補給にはなりますが、好ましいのは「電解質」

が含まれるスポーツドリンクを水で少し薄めたものが体も吸収しやすいですよ！

一気にたくさん水分を飲んでしまうと、お腹もびっくりしてしまうので

「少量を数回に」を意識していきましょう(^^♪

　　　　　　　　～夏季休診日のお知らせ～

平素より当院をご愛顧頂き誠にありがとうございます。

誠に勝手ながら当院は下記の日程を夏季休診日とさせて頂きます。

　　　　　　　8月14日（月）～18日（金）

診療開始は8月19日（土）１０時からとなりますので宜しくお願い致します。

JR武蔵境駅　南口　　徒歩１分　　吉祥寺駅から電車で５分　スポーツマッサージ　　　鍼・灸　

プロフェッショナル整骨院

投稿者: 龍虎道(有限会社プロフェッショナル)

【鍼灸】新しいキャンペーンが始まります。

2017.08.06更新

湖が減水していて雨降らないかな～なんて思ってたら、台風が接近中でそれはそれで困っている阿部です。急な増水は湖が濁って釣れにくくなります。

8/19夏季休暇明けから「美顔鍼+顔マッサージ」半額キャンペーンを行います！

芸能人も多く通う龍虎道（渋谷）の技術が織り込まれた美顔鍼です。

施術時間は合計70分、通常7,560円のところ8/19～9/30まで半額の3,780円のキャンペーンになります。※お1人様3回まで

回数券「4回チケット（4回22％OFF）23,760円」の販売も行っております。（1回分5,940円）

最近美顔鍼が注目を浴びています！リフトアップ効果、表情筋の張りの再生、くすみ、ほうれい線の改善などの効果が期待されます。

そして美容面だけでなく、自律神経を整える事も嬉しい効果の1つ。

眠くなったり、体のチカラが抜けて気持ちいい状態になります＾＾

龍虎道オリジナルの美顔鍼、通常かなりの高額になるところ自信を持ってオススメ致します。

予約も承ること可能です、ぜひこの機会に受けてみて下さい！皆様のご来院心よりお待ちしております。

JR武蔵境駅　南口　　徒歩１分　　吉祥寺駅から電車で５分　スポーツマッサージ　　　鍼・灸　

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投稿者: 龍虎道(有限会社プロフェッショナル)

大好評「猫背改善コース」半額キャンペーン！

2017.07.10更新

炎天下の中、釣りに出掛けて鼻から下まで日焼けしている阿部です。魚も自分も暑さでへばってます＾＾；

7/1から新たに導入した「猫背改善コース」、皆様から大変好評いただいております＾＾

最初に姿勢のチェックをし背中・腰回りをほぐした後、肩甲骨周りの動き付けを行います。そして最後ストレッチ用ポールを使ってパートナーストレッチをします。ストレッチ用ポールを持っている患者様には、自宅でできる簡単で効果的なストレッチを教えながら施術することも可能です＾＾

7/1～7/31のキャンペーン期間中は、お１人様３回まで、半額の1080円でご案内出来ます。

保険治療との併用やご予約も承っておりますので、当院にお越しの際にはぜひ受けてみてください。

また、ストレッチ用ポールの販売も行っております。当院で使用するハーフモデルは3,480円、一般的な円柱モデルが3,980円になります。ご自宅でもケアをして猫背改善ができるようになります！※商品の在庫に限りがあります。詳しくはスタッフにご相談ください。

皆様のご来院心よりお待ちしております。外は暑くなっていますので、どうか無理をなさらずにしてください。

JR武蔵境駅　南口　　徒歩１分　　吉祥寺駅から電車で５分　スポーツマッサージ　　　鍼・灸　

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投稿者: 龍虎道(有限会社プロフェッショナル)

新しいコース「猫背改善コース」が追加されました！

2017.07.01更新

こんにちは！梅雨っぽい雨が降ったら真夏日が続く…季節の変わり目で体調の崩し易い時期になりましたね。趣味の釣りしてる最中もレインコートを着て脱いでを繰り返してる阿部です。

今日は新たに追加された「猫背改善コース」のご案内をさせていただきます。

料金2160円　施術時間は２０分　首・背中・腰をメインにほぐし、そしてストレッチ用ポールでストレッチを行っていきます。

さらに導入キャンペーンとして７/１～７/３１の間は半額の1080円でのご案内が可能です。※お1人様3回まで

姿勢・猫背が気になる方にはぜひ受けて頂きたいコースでもありますが、首肩凝り・骨盤の歪みが気になる方・ダイエットで痩せにくい方・腰背部がツラい方にもおすすめです！

「ストレッチ用ポール持ってるから私はやらなくていいかな…」と考えてる方もいらっしゃると思いますが、ストレッチは普段動く範囲よりさらに抵抗を加えたほうがより効果が高くなります（強くやりすぎはよくありません。）

ですので、１人でのストレッチより２人１組でのストレッチの方がより抵抗が加えられるのでストレッチ効果も高くなります。自宅でのセルフストレッチに加え、ここでのパートナーズストレッチをすることでストレッチ用ポールの効果を最大限まで体感していただけます。もし気になるようでしたらぜひ受けてみて下さい。術前と術後の変化に驚くこと間違いなしです！

当コースは予約も出来ます。その時の混雑状況によっては予約なしでも受けれますが、予約して頂いた方が確実に受けることが出来ます。

その他わからないことがあれば、お電話でもお近くのスタッフにでも遠慮なくお問い合わせください。

皆様のご来院心より待ちしておりますm（__）m

JR武蔵境駅　南口　　徒歩１分　　吉祥寺駅から電車で５分　スポーツマッサージ　　　鍼・灸　

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投稿者: 龍虎道(有限会社プロフェッショナル)