こんにちは、中原です。

夏季休暇を利用して、秋田県に帰省してきました。

新幹線に揺られて

約4時間程かけて、無事に秋田県の横手市に到着！

そのまま、お墓参りを決行しました。

その日の夜は

実家に親戚一同が集まり

楽しくお食事＾＾

庭で採れた枝豆と

ナスの麹漬けは、お酒好きにはたまりません。＾＾

三泊四日の里帰りは

BBQや夏祭りと

夏らしい事も満載で

充実したお休みです。

祭りは

大通りを祭りばやしと共に

わらで作った神輿を運び

ぶつけ合う様は、中々の迫力です。

普段インドアの私も

この時はアウトドア派です（笑）

良い休暇でした。(＾＾)ノシ

話変わりまして

夏の疲れが出てきていませんか？

当院では只今「全身ケア　60分コース限定キャンペーン」 を行っています。

通常　5940円　➡　4860円　と1080円もお得なキャンペーンです！！

普段より長めに施術してほしい・・・ゆっくりリラックスしたい・・・

夏の疲れが抜けない・・・そんな方におススメです！！

期間は9月いっぱいとなっておりますのでお早めにご予約ください。

プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)

ＪＲ吉祥寺・三鷹駅から電車で５分　ＪＲ武蔵境駅より徒歩１分 

土・日・祝日も診療中

こんにちは。阿部先生の作ったキーマカレーが食べたい石川です♪

先日、夏季休暇を頂きました。ありがとうございました(^^)

僕はどこか旅行に出かけるとか特にしませんでした。友人達と夜から集まって朝まで飲み会など久しぶりに朝方まで起きてる事がありました。笑

「たまには自分たちにご褒美を」とういことで友人達といつも行くより少しお高めの焼肉に行ってきました。

店員さんが「これは〇〇です」と部位などを教えてくれたのですが、僕たちは誰一人ちゃんと覚えている人はいませんでした。笑どこの部位か分かりませんが、写真の左上のお肉が一番おいしかったです。

この写真の物もおいしかったのですが、値段の高いロースは美味しいんだというのが一番の驚きでした。笑

ここぞとばかりにユッケや肉寿司も頼みました！初めて食べましたがおいしかったです。

でも寿司はやっぱり魚ですね！余談ですが学生時代に回転寿司でアルバイトをしていました。笑

親戚がブルーベリー農園的な事をやっているので、甥っ子やいとこの子供達を連れてみんなで行ってきました。

初めて行ったのですが、ブルーベリーってこんな風に実がなってるとは知らなかったです。赤いものはまだまだ収穫時期ではないようです。

青いというより濃い紺色で粒が大きい物が食べ頃だよと教えてくれました。摘みながら食べていたら結構お腹いっぱいになっていました。

夏の疲れが出ていたのか、家で昼寝している時間も多かったです。

皆さんも夏の疲れが出てきていませんか？

当院では只今「全身ケア　60分コース限定キャンペーン」 を行っています。

通常　5940円　➡　4860円　と1080円もお得なキャンペーンです！！

普段より長めに施術してほしい・・・ゆっくりリラックスしたい・・・

夏の疲れが抜けない・・・そんな方におススメです！！

期間は9月いっぱいとなっておりますのでお早めにご予約ください(^^♪

プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)

ＪＲ吉祥寺・三鷹駅から電車で５分　ＪＲ武蔵境駅より徒歩１分 

土・日・祝日も診療中 

5連休は色々出かけた阿部です。秩父や熊谷、大宮など埼玉県巡りになりました(笑)

でもほとんど写真を撮らなかったので、割愛させていただきます。

休み中作ったのは「キーマカレー」です！！

普通に家庭で作るようなカレーは好きでなく、さらに辛いもの全般が嫌いなので、あまりカレー自体食べないんですが、「キーマカレー」ならいけるだろうと思い作りました。

ブイヨンってコンソメでもいいんですよね？ネットで調べたら大きな使い分けは無いって書いてありました。

キーマカレーを作るために、「クミン」「ローリエ」を買いましたが今後使いかどうか・・・

カレー粉って意外と高いんですね。100均が近くにあったらそこで買いたかった(笑)

ご飯は時間が無かったのでサトウのごはんで手を抜きました＾＾；

にんじんのみじん切りが難しく、動画のようにペースト状になる予定でしたが、切り方が甘かったみたいでにんじんの触感が残るカレーができました＾＾；

まったく味見しなかったんですが、それっぽいものができました。にんじんが目立つ分、お子様用カレーライスみたいのになりました(笑)

ちなみに1時間30分かかってつくりました(笑)　相変わらず手際は悪いです＾＾；

難しかった点は、にんじんとたまねぎのみじん切りです。技術が必要なことはまだまだ苦手です＾＾；

~参考にした動画~

Fukkun Kitchenさんの「キーマカレーの作り方【味に深みを出すコツは〇〇〇】・トマト料理レシピ」

プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)

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土・日・祝日も診療中 

プロフェッショナル整骨院は夏季休暇の為、

8/12(月)～8/16(金)の間、休診とさせて頂きます。

ご不便をおかけ致しますがよろしくお願い致します。

台風が接近していますので、皆様お気を付けてお過ごしください。

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土・日・祝日も診療中 

こんにちは、高柳です。

先日、東京上野の博物館に「三国志展」を観覧しました。

歴史ロマンの象徴として人気のある三国志。展示品が多数出展しています。

個人的に曹操が葬られた「曹操高陵」の展示に興味がありましたので、

日本で見られるということでとてもラッキーです(＊・ω・)ﾉ

(ちなみにカメラ撮影OKでした！！)

曹操高陵（２００８~２００９発掘）

副葬品等から本人のお墓だと信ぴょう性が高いです。

鼎（かなえ・てい）古代中国の権力者のシンボル。

時の権力者であった曹操が眠っていたことを裏付けています。重要な文物。

石牌。副葬品のお品書きのようなもの。

魏武王（曹操の追号）と記されています。こちらも曹操が眠っていること裏付けている重要文物です。

関羽の座像。明代に作られたもの。

2メートル近くあります。精悍な顔立ち。体勢全体に力がみなぎっています。

昔、放映していた「人形劇　三国志」の人形です（＊こちらは曹操）

ちょっと和風テイストが入っています。近くで見ると意外と大きく

（６０㎝くらい？）着物もとても精巧に作られています。

他にも横山光輝氏の描いた漫画作品の原画など、

三国志にまつわる展示品をご紹介したかったのですが、本日はここまで。

300枚くらい撮影して帰りはヘトヘトでした～。

ご紹介出来ないくらい数多くの貴重な展示品の多くを観覧出来て良かったです。

まだ夏の期間は開催していますので、ご興味のある方は是非ご来場下さい。

ではまたお会いしましょう(ゝω　・＊)ﾉｼ

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土・日・祝日も診療中。

梅雨がまだまだ続きますね。雨の日も釣りに行ってる阿部です＾＾ｖ

前から知っていたんですが、ようやく買えました。

「コカ・コーラエナジー」です！！

誕生石はアメジストです＾＾

カフェイン・ガラナエキス・ビタミンB６・ナイアシンを含んで「コカ・コーラ」のおいしさはそのままの刺激的なエナジードリンク！らしいです。

カフェインの作用として交感神経が刺激されますので、血管拡張や代謝機能亢進、胃酸分泌の亢進などがあります。

ガラナエキスもカフェインと被る作用がありますが、体に優しい漢方の『がん治療薬』としても使われています。

ビタミンB６は皮膚や粘膜の健康維持、皮膚炎の予防として効果があります。

ナイアシンは心の病を治す、若返りビタミンと言われているらしいです。

一言でいうと「コーラ味の飴」の味がします。眠気に関しては朝早起きだったのと、トンネル内での渋滞があったので、めちゃくちゃ眠かったです。やばかったです(笑)

眠くなる前に昼寝して、寝起きに飲めば効果があるかもしれません。

関係ないですが、この前モンスターエナジーの青を初めて飲んだんですが、エナジードリンクでは一番好きです(笑)

モンスターの青がなかったら、また買ってみたいと思います＾＾ 

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土・日・祝日も診療中 

7/8(月)～8/31(土)の間、『ふくらはぎすっきりコース』夏休み特別キャンペーンを実施しております。

20分　2,160円→1,620円　540円引き!!

お1人様3回までのキャンペーンになります。

回数券の販売もあります！

5回　10,800円→8,640円

通常より1回分お得です！こちらの有効期限は1年間になります。

ぜひこの機会に『ふくらはぎすっきりコース』を試してみてください＾＾

ご予約も承ります！皆様のご来院心よりお待ちしております♪

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土・日・祝日も診療中。

こんにちは、中原です。

引っ越しのゴタゴタが落ち着き

梅雨も元気に乗り過ごすために

銭湯でリフレッシュして来ました。

今回は

西武新宿線の田無駅近くにある

松の湯です！

おそらく個人経営でやっているようで、

住宅街の方々が利用しているようです。

お風呂は計４つ

さらに小規模ながらサウナもあります

そして目玉は

日替わりの

薬湯です。

私が入った時は

ブルーベリーのような青いお風呂でした。

※お風呂内の写真はHP等から拝借しております。

スーパー銭湯のような

大きな休憩スペース等は無いですが

珍しい薬湯が体験できて

中々の満足感です(^▽^)

他の薬湯も気になるので

時々通ってみます。

ちなみにテレビでも紹介されているようで

割と有名な所だったみたいですね＾＾

いい休日でした。

お話変わりまして

プロフェッショナル整骨院では

現在、ふくらはぎすっきりコースの

お得キャンペーンを実施中です。

梅雨の気候変化で

体調を崩しやすい時期ですので

よろしければご利用ください。

これにて失礼します(｡･ω･｡)ﾉ

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こんにちは石川です(^-^)

まさに「梅雨」というようなジメジメとスッキリしない天気が続いていますね。雨が全く降らないのは困りますが、降ったら降ったで気持ちもスッキリせず、体調もしっかり寝たはずなのに疲れが取れてない・・・という状態に陥りやすいですよね(*_*)気圧の関係で古傷が痛んだり、頭痛が出たりとなにかと支障が出やすい時期ですので皆様ご自宅でのストレッチや体操、適度な運動や身体のメンテナンスを怠らず、今年の梅雨を乗り切りましょう！

さて、先日東京オリンピックの抽選結果の発表がありましたね♪皆さん結果はいかがでしたか？

私は何か観戦に行って東京オリンピックを味わいたいな～なんて思っていたのですが、対戦の組み合わせが分からない。決勝・準決勝なんて応募しても絶対当たらないよな～という気持ちが強くなってしまい、結局応募しませんでした(;_;)

患者さんともお話したのですが当たっている方はあまり多くない印象でした。

そんな中当院の阿部先生はいくつか当たっていたみたいです♪友達と予定が合わず、一人での応募をしたから当たりやすかったのでは？と阿部先生は言っていましたが、くじ運がおそらく良かったんだと僕は思います。何の競技が当たったのかはご来院の際に阿部先生に聞いてみてください♪(笑)

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土・日・祝日も診療中 

この間、代表の羽瀧先生から

体重増えたね？(　・ω・)σ　　(・ω　・；)

と訊かれましたので

えぇそうなんです！！(　ゝω・)ｖ

とお答えしました。

というわけでこんにちは高柳です。

冒頭にもありましたように私高柳、

ここ3か月で4㎏、半年前からだと6㎏も体重が増加しています。

運動量の低下、間食、自炊面倒でついつい何か買っちゃう

等の不摂生が目立つようになりました。

恵比寿でビール飲んだり

美味しそうでしょ？！　(　ゝ　ω・)ﾄﾞｰﾝ

色々食べとりました(＊・ω・)b

しかし治療家としてあるまじき不摂生。正さなければなりません。

秋には2つのフルマラソンのレースを予定しているので、今のままでは非常にマズいです。

改善が必要です！！

次のご報告には改善の兆しをご報告出来たらと思います。

予定です（何

ではまた～(　・ω・)ﾉｼ

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