やめると後悔するよ
2021.01.25更新
こんにちは高柳です。
東京マラソンの代替出場を、来年３月の大会で選択し受理されました。
にもかかわらずモチベーションが上がりません。
このままだと、出場して完走できないどころか、
会場で自分の醜態を大衆に晒してしまうことになるのは明白。
市民ランナーとしての自覚を取り戻していきたい。
というわけである記事を読んでみました、それは・・・
ランニングをやめると後悔する10の理由
おぉ…、見るだけで目が痛くなる。しかし背けてもいられません。
項目を列挙してみましょうヽ(ゝω・ )
1、太りやすくなる
正に仰るとおりです！！
2、おいしい朝ごはんが食べられなくなる
食欲は旺盛ですが、確かにメニューのバランスは以前より悪くなりました。
3、幸福な乾杯ができない
不思議と飲まなくなりましたね。関係しているかもですね。
4、ストレスがたまる
運動不足ですね。
5、筋力が低下する
姿勢が悪くなったり影響はしてると思います。
6、疲れやすくなる、免疫力が低下する
負のスパイラルですよね。走ろうという意欲の減退につながってます。
７、友達が少なくなる
ランニング仲間とのやり取りは減りましたね。
8、達成感が味わえない
レースもですが、練習しないと日々の達成感すら無いのだと実感してます。
9、仕事以外で「頑張る」機会が少なくなる
自分にとっての「戦場」が無いのは寂しいものですね。
10、冒険心が低下する
見知らぬ道を走るのはワクワクしてましたね。そういう良い刺激、今はないですね。
☆分析結果・・・
私は多くのものを損なっていた。
すべて取り戻す必要がある。
自己分析だけでなく、他人のアドバイスもいい刺激になるのかも。
そして何より目が痛い(何
またお会いしましょう( ˘ω˘ )(ｽﾔｧ
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)
ＪＲ吉祥寺・三鷹駅から電車で５分 ＪＲ武蔵境駅より徒歩１分
土・日・祝日も診療中
投稿者:
