2018.08.18更新
パソコンの調子が悪くて告知が遅れましたが、
8/18(土)～10/31(水)の間、『ふくらはぎすっきりコース』半額キャンペーンを実施しております。
20分 2,160円→1,080円
お1人様3回までのキャンペーンになります。
回数券の販売も開始致しました！
5回 10,800円→8,640円
通常より1回分お得です！こちらの有効期限は1年間になります。
ぜひこの機会に『ふきらはぎすっきりコース』を試してみてください＾＾
ご予約も承ります！皆様のご来院心よりお待ちしております♪
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)
ＪＲ吉祥寺・三鷹駅から電車で５分 ＪＲ武蔵境駅より徒歩１分
土・日・祝日も診療中。
投稿者:
2018.08.18更新
パソコンの調子が悪くて告知が遅れましたが、
8/18(土)～10/31(水)の間、『ふくらはぎすっきりコース』半額キャンペーンを実施しております。
20分 2,160円→1,080円
お1人様3回までのキャンペーンになります。
回数券の販売も開始致しました！
5回 10,800円→8,640円
通常より1回分お得です！こちらの有効期限は1年間になります。
ぜひこの機会に『ふきらはぎすっきりコース』を試してみてください＾＾
ご予約も承ります！皆様のご来院心よりお待ちしております♪
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投稿者:
2018.08.04更新
今回富士山に登る際、下山に関しての情報が少なく、僕自身困ったことがあったのでそれについて書きたいと思います。
「富士山 下山」「富士山 下山 時間」「富士山 下山 ルート」と調べても出てくる情報は少ないと思います。
8：09から下山を開始して、五合目について下山が終わったのが11：30です。約3時半でガイドブックに載っている時間通りだったと思います。
下山の途中にある本八合目鳥居からは、登りでも通った本八合目トモエ館に行くことが出来、こちらで「日本最高峰登頂証明書」を100円で購入できます。ちゃちなものですが記念に買うのもありです＾＾
時間通りではありましたが、下山に関していくつか注意点があります。
1つは下山ルートの分岐です。八合目で須走ルートと吉田ルートの分岐があります。ここではアナウンスと看板があるので間違いにくいところではあると思いますが、毎年間違える人がいるらしいです。
分岐を左に行って下江戸屋の方を通ることになるので間違えないようにしてください。
2つめは七合目公衆トイレ・六合目には売店・自動販売機がないこと。僕はこれに困りました・・・
七合目ならあるだろう・・・そんな風に思っていたら,「公衆トイレ」なので売店等はありません。残りの飲料水もほとんどない状態だったので、ここから休憩を減らして五合目まで一気に下りました。
さきほどの分岐地点にある八合目 下江戸屋が最後の売店になるのでこちらで飲料水・軽食等などを済ませておきましょう。
3つめ・・・ってほどじゃありませんが、下山道は平日（たぶん）車の行ききがあるので、登山者は崖側に移動し車を山側に通らせるようにしてあげてください。
車の安全のためです。近くのガイドさんが言っていました。
ちなみにこれは登山客が崖側を車が通っているので良くありません。ですが知らない方も多いので、周りの状況に合わせて譲りましょう。
4つめもたいしたことじゃありませんが、下山を急いだせいで、つま先を傷めました＾＾；
無理な姿勢やつま先でブレーキをするように下りると足を傷めます。小股でなおかつ変にブレーキをかけずリズムよく歩いて下りた方が良いそうです。これも近くのガイドさんが言っていました。
あと斜めに進みながら歩いている人もいました。楽なのかな？わかりませんが人や車の邪魔にならなければそれも良いんだと思います。
靴ひもが緩んでる状態だとこれも足を傷める原因になるので、下山前・下山中に確認したほうが無難です。
以上、僕が感じたことです。下山に関する情報って少ないですよね＾＾；
富士登山の参考にしていただければ幸いです。
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)
ＪＲ吉祥寺・三鷹駅から電車で５分 ＪＲ武蔵境駅より徒歩１分
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投稿者:
2018.08.03更新
こんにちは！暑くて釣りに行ってません！阿部です。
7/31（火）と8/1（水）で富士山に登ってきました！
いくつかブログを書く予定です。
まず僕の富士登山全体の時間を書きたいと思います。（男性 ２５歳 １６９㎝ ６２㎏）吉田ルートでペースはゆっくり目を意識しました。
7：29 富士山駅
8：20 バス(往復2200円)
9：35 富士スバルライン5合目到着
11：07 5合目から登山開始
11：24 富士登山口(吉田口)
11：52 6合目
12：02 ‘‘ 出発
13：12 7合目 トモエ館
13：44 ‘‘ 出発
14：23 7合目 東洋館(7合目最も高い山小屋)
14：38 ‘‘ 出発
15：12 8合目 太子館
15：35 ‘‘ 出発
16：23 ‘‘ 白雲荘
16：40 ‘‘ 出発
17：25 本8合目富士山ホテル到着(泊まる宿)
18時頃就寝
8/1 1：15 起床
1：41 本8合目 出発
2：00 8合5勺
2：45 9合目
3：40 富士山 吉田ルート山頂
4：53 御来光
太陽が出始めてすぐです。風が無く最高の天気でした。
ちょっと休憩
5：21 お鉢巡り
6：05 剣ヶ峰 写真で並ぶ
6：51 ‘‘ お鉢巡り再開
7：39 1周終わり 昼寝休憩
8：09 下山開始
8：43 本8合目鳥居
9：00 須走ルート・吉田ルート分岐 ひだりへ進む(吉田ルート)
10：15 7合目公衆トイレ（売店・自販機なし）
10：47 6合目（登りと一緒だが売店・自販機なし）
11：00 ‘‘ 出発
11：30 5合目 下山終わり
12：50 バス乗車
13：47 富士山駅 お疲れ様でした
こんな感じです。次回は下山について書き込みたいと思います。
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