武蔵野市でスポーツによる怪我のお悩みはプロフェッショナル整骨院

夏と言えば・・・？

2016.07.24更新

こんにちは石川です(^_^)/

７月も残すところ１週間となり暑さもどんどん増してくると思いきや、最近は気温は３０度くらいまで上がっても

朝晩が過ごしやすく感じる事が多い気がします。梅雨明けの発表もまだですね。水不足の心配もあるのでもう少し

降ってくれると良いのですが・・・(*_*)

学校も夏休みに入り、親子で電車に乗っている風景をよく目にするようになりました(^o^)

水着を入れるバッグを持ってプールや海に出かけるワクワク感がこっちまで伝わってきました♪

皆さんは「夏」というと何を思い浮かべますか？かき氷やそうめん、スイカにバーベキューとパッと頭に浮かぶのは

食べ物の事ばかりになってしまいました(笑)　

僕が言いたいのは、高校野球の時期と言うことなんです！(笑)

は８月７日から開幕するようです！今代表校をかけた戦いが全国各地で行われています(^^♪

昨日の試合では昨年から注目されている清宮選手率いる西東京地区の早稲田実業が敗れてしまいました。

ですが彼はまだ２年生なので来年に向けてまた練習を再開するようです。

来年の早稲田実業も楽しみですね！

～夏季休診日のお知らせ～

平素より当院をご愛顧頂き誠にありがとうございます。

誠に勝手ながら下記の日程を休診日とさせて頂きます。

８月９日（火）～１２日（金）

受付開始は８月１３（土）１０時からとなりますので宜しくお願い致します。

JR武蔵境駅　　南口　　徒歩１分　　　スポーツマッサージ　　　鍼・灸　　　　　　　プロフェッショナル整骨院

投稿者: 龍虎道(有限会社プロフェッショナル)

風邪の引き始め、予防に。

2016.07.12更新

皆さん、こんにちは(^_^)梅雨のじっとりした気候も後半に入りました~毎日暑いので、室内は冷房をきかせて少しでも快適にされて過ごされている方がほとんどだと思います。最近、室内と外の温度差でお身体の調子を崩し風邪を引いている方が増えてきたので、今日は風邪の引き始めや予防に効果のあるツボをご紹介します。

《風邪による寒気》

①大椎穴・・・首の後ろ側にあり、頭を前に倒すと出っ張る骨があります。その骨のすぐ下のくぼみにあるツボです。

②風門穴・・・大椎穴の下指三本、そこから外に指二本分のところにあるツボ。左右にあります。

ドライヤー、シャワーで温風温水を当てる、ホットパックを当てるなどしてしっかり温めましょう！！　

ツボが良くわからないという人でも広い面で首の下から肩甲骨の辺りを温めてあげることで十分効果が得られます。