自粛期間中に当てはまることはありますか？

・在宅ワークになり家でずっと座ってデスクワークしてた。

・歩くことや自転車に乗ることが減った。

・同じ姿勢のまま過ごしていることが多かった。

・食べ過ぎてしまった。

・運動しようと思うが何から始めようか悩んでる。

1つでも当てはまる方、一緒にストレッチから始めてみませんか？

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【１人１人の症状に合わせたオーダーメイド】

【１人では難しいストレッチをサポートし関節・筋肉の伸びを感じられる】

【無理なくストレッチを行うことで心地よさを感じつつ柔軟性の向上】

【いきなり運動を始める前に少しづつ体を慣らして一緒に始めていきましょう】

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