手始めにウォーキング
2021.02.22更新
市民ランナーとして再起を図ろうとしている高柳です。
ウォーキングを始めました。まずは身体を慣らそうと思います。
休日に１~２時間くらい、かつて走っていたコースを中心に歩いてます。
主に利用する道は３ルートです。
北ルート
石神井川の遊歩道から氷川神社と石神井公園を通ってさらに北上。
都の施策により沿岸の整備が進んでいます。景観も良く、散策にピッタリです。
西ルート
五日市街道から多摩湖の自転車道をひたすら直進！
距離を稼げるルート。帰りは西武線で帰ってくることが多いです。
小金井公園に分岐したり行き先を色々変えたりしてます。
南ルート
最後に新武蔵境通りを南下します。歩道と自転車道が分かれていて、道も平坦なので安全です。
以前はここを通って、更に多摩川まで行ってたくさん走ってました。
西松屋の近くにかつやがオープンしてたようです。
もう1年くらい前経つそうです。
ちょうどいい運動してる場所に出店してるんですよね。
かつやはいつも私の食欲を惑わしてきますヾ(°ω°)ﾉｼ
ただいま２週間くらい経ちました。今後継続します。
メンタリティを上げるのってとても大変だと実感しています。
手ごたえは少し感じました。体を動かすのは良いのだと思います。
またお会いしましょう( ˘ω˘ )(ｽﾔｧ
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)
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