2020.07.31更新
こんにちは石川です！
例年に比べ長い梅雨となっておりますが皆さんお変わりなくお過ごしでしょうか？
湿気が高く、晴れの日が少なくて気持ちがすっきりしないですね(゜_゜)
この時期は気圧や湿度の関係で体調を崩す方が結構多いので症状などお気軽にご相談下さい。
気づいたらもう8月になってしまいますね（笑）涼しい中でセミが鳴いていて少し変な感じがしますが、暑い夏はもうそこまで来ています('Д')
今年は甲子園での高校野球の大会が残念ながら開催されないので私は楽しみが減ってしまいました・・・。
「水分補給」だけでなく「塩分」もしっかり補給して熱中症対策もしていきましょう♪
気の抜けない日々が続いていますが、引き続き自分で出来る事を頑張って続けて乗り越えていきましょうね('◇')ゞ
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)
ＪＲ吉祥寺・三鷹駅から電車で５分 ＪＲ武蔵境駅より徒歩１分
土・日・祝日も診療中
投稿者:
2020.07.20更新
そろそろ大暑の候。
こんな時期ですが、スタッフ皆元気です。
というわけでこんにちは、高柳です。
最近、「西之島」についてインターネットで調べるのがマイブームです。
今まさに活発な火山活動を続けていて、海底火山が隆起してできた島です。(小笠原諸島の父島西方130キロあたり)
このあいだ、8000メートル以上の噴煙を上げました。
2013年から比べると、島の面積が10倍にも拡大しています！！
ネットで観察していると、成長記録を見ているようで楽しいです♪♪
調布飛行場発で行けるクルーズツアーとかあったら是非行きたいです( ・ω・)旦~~
☆オ ス ス メ☆彡です♪♪(ゝω・＊)
今月から追加した「自律神経調整コース」(はり・きゅう）、好評を頂いております。
初回価格といたしまして30分2200円(通常3300円)と大変お安いです。
慢性的なストレスなどで、怒りっぽい、やる気を出したいけどなかなか出ない、気分の明暗が激しいなど。
お疲れであったり、変調が気なる方にオススメです。
全身に鍼とお灸を受けていただきますと、とてもリラックスできますので、まずはお試しに受けてみて下さい。
ご予約をお待ちいたしております。
お待ちしております(・ω・ )
またお会いしましょう( ˘ω˘ )(ｽﾔｧ
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)
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投稿者:
2020.07.10更新
料理の頻度が上がっているのは、それだけ暇してるということです笑
親に冷蔵庫のもの好きに使っていいから、昼飯自分で作って。と言われたので今回はチキングリルとマッシュポテトを作りました。
今ってバター全然売ってないんですね。何グラムかで分かれてる長方形のがあったと思うんですが、なかったのでパンに使うバターを買いました。これも残り2個しかなく、後日行った時には「バターの入荷は未定です」と売り場に書いてありました。自粛の影響で料理やお菓子作りが流行ってる影響なんですかね？
マッシュポテトにはミックスチーズとパルメザンチーズととろけるスライスチーズを入れました。僕の好みです＾＾
レモンがなかったのでレモン汁を使いました。レモン＋オリーブオイル＋ローズマリーはさっぱりして肉でも魚でもなんでもおいしいですね＾＾
我ながらおいしくできました＾＾ ただ完成した順番がチキングリル→パプリカ→マッシュポテトだったので、お皿の上がチキンの肉汁でビチャビチャになり、食べるころにはやや冷めてました。
動画でチキンを最後切ってたので、僕も切りましたが、食べるときに切ればよかったです。
また暇なときに料理をしたいと思います＾＾ｂ
～宣伝～
コロナ太りに関してのお問い合わせも受け付けています！
コロナ太りはただ脂肪がついただけでなく、内臓機能の低下によることがほとんどです。
体にたまった活性酸素、老廃物が痩せることを邪魔してしまいます。
プロフェッショナル整骨院では「ダイエット鍼・美顔鍼」を専門にしてる「龍虎道(りゅうこどう)」を紹介することができます！
まずはコロナ太り・ダイエット鍼等、気になったことがあればプロフェッショナル整骨院にお問い合わせください！
「龍虎道」とプロフェッショナル整骨院のオーナーである羽瀧先生から、折り返しお電話させていただくようサポート致します。
ただ運動しているだけでは勿体ない！せっかくなら鍼灸治療と合わせて効率よくダイエットすることをお勧めいたします！！
~参考にした動画~
ABC Cooking Studioさんの「皮パリパリな鶏もも肉の焼き方～トリ風土研究所～」
ETSUBO-クッキングチャンネルさんの「【簡単】プロが作る マッシュポテトの作り方！」
！宣伝！ ダイエット・小顔鍼 龍虎道チャンネル「【コロナ太り】【ダイエット】内蔵を整えないと痩せないよ。ダイエット希望者続出。内臓のヘドロ？「with コロナ」」
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投稿者:
2020.07.01更新
今月から「自律神経調整コース」を追加いたしました！
主に鍼灸を取り入れたコースになります。鍼を数十本、お灸を何壮か使います。
自律神経とは交感神経・副交感神経のことですが、この２つのバランスが崩れることでさまざまな不調が身体に起こります。
鍼灸治療は副交感神経を優位にさせる効果があり、副交感神経が優位になるとリラックス状態になれます。
鍼灸をした後身体が一時的にだるくなることがあるのは、副交感神経が高まってる状態です。
適切なツボに適切なアプローチをすることで、不眠・うつ症状・頭痛・冷え性などさまざまな症状に対応が可能です。
自律神経調整コース
初回価格 30分 2,200円(通常3,300円)
2回目以降の為のお得な回数券 5回で13,200円(通常5回で16,200円)
続けるとより効果を実感できますが、まずは初回価格でお試しください！
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コロナ太りはただ脂肪がついただけでなく、内臓機能の低下によることがほとんどです。
体にたまった活性酸素、老廃物が痩せることを邪魔してしまいます。
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まずはコロナ太り・ダイエット鍼等、気になったことがあればプロフェッショナル整骨院にお問い合わせください！
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ただ運動しているだけでは勿体ない！せっかくなら鍼灸治療と合わせて効率よくダイエットすることをお勧めいたします！！
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