2020.05.23更新
こんにちは、中原です。
緊急事態宣言が解除されそうな噂がちらほらなこの頃ですが、
最後まで気を緩めずに、乗り切っていければと思います。
最近は天候や気圧が不安定な為
体の疲れやこわばり、むくみ等も出やすくなります。
生活リズムを崩さないように
決まった時間の食事や睡眠を心がけていただければ幸いです。
↑特に意味のない
私の昼食 おろし納豆パスタ
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)
ＪＲ吉祥寺・三鷹駅から電車で５分 ＪＲ武蔵境駅より徒歩１分
土・日・祝日も診療中
投稿者:
2020.05.15更新
僕はカレーよりシチューな気分です、阿部です。
今回は市販のルーを使った普通のシチューを作りました。
ルーを使わない作り方などもあったんですが、昔作ったグラタンと似たような感じになりそうだったので、今回はルーを使用します。
ルーはなんとなくで選びました。普段家で食べてるのがどれか知りません＾＾；
じゃがいもの皮を切ってる祭、中が黒ずんでるところがすこしあったんですが、気になったので掘り返して排除しました。
にんじんがまるで馬のエサのようなサクサク感でした(笑)
芯が残ったままでしたね、やり方通りに煮込んだつもりだったんですが・・・
にんじん以外は普通のシチューでした。みずっぽくもなくドロドロでもなく、こんなもんかなって感じです。
次回何を作るか未定ですが、暇な時間が多いので、また作りたいと思います＾＾
～参考にした動画～
Z500GPさんの「クリームシチューを箱に書いてある作り方通りに作ってみよう」
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投稿者:
2020.05.10更新
こんにちは石川です!(^^)!
今日は「母の日」ですね。駅の花屋さんは昨日からお店にたくさんの花を準備していて忙しそうでした。
小さい子がお父さんとカーネーションを買っているのを見て温かい気持ちになりました(^o^)／
私の家でも兄弟で料理を作って母に日頃の感謝を伝えました♪
何年か前から父が、母の誕生日や母の日、結婚記念日などお花やプレゼントをしっかりあげるようになっていました。
私が学生くらいの時はあげていなかったような気がしますが・・・ここ数年はしっかりあげていて感心しました(笑)
プレゼントって貰った物の嬉しさももちろんありますが、些細なものでもその「気持ち」が嬉しいものですよね。
長年連れ添ったパートナーや親御さんに渡すとなると少しはずかしい気持ちがありますが、ぜひプレゼントしてみてくださいヽ(^o^)丿
当院では患者様全員に
来院時の手洗い・うがい・手指消毒
使用後のベッドや電気機器の消毒
十分な換気など衛生面を徹底して診療をしています。皆様のご協力を宜しくお願い致します。
皆様の頑張りのお陰で少しずつ感染者数が減ってきています。ここで油断せずにみんなで力を合わせて不要不急な外出を控え、コロナウイルスをやっつけましょう！('◇')ゞ
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