2016.06.27更新
こんにちは、スタッフの田村です。
24日からお休みを頂いたので、山梨にいる友人に会いに行ってきました！
桃のシーズンが始まったとのことだったので
人生初桃狩りに挑戦してきました＾＾
持ち帰りのほかにその場で桃が食べ放題だったのですがそう何個も食べれませんね(・_・;)
忍野八海と鳴沢氷穴にも行ってみました！！
鳴沢氷穴は半袖で行っては駄目でしたね・・・外との温度差が(笑)
山梨はあまり周ったことが無かったのでとても楽しかったです!(^^)!
と、お休みの間にエネルギーもしっかりチャージできたので、夏本番に向けて頑張ります!！
今年は激しい猛暑の予想みたいなので、みなさま体調にはくれぐれもお気を付け下さい。
プロフェッショナル整骨院は6/27日（月）午後15時より受付を再開いたします。
なにかご不調な所や気になる所がございましたらお気軽にご連絡下さい。
JR武蔵境駅 南口 徒歩１分
スポーツマッサージ 鍼・灸
プロフェッショナル整骨院
投稿者:
2016.06.19更新
こんにちは、石川です(^^)/
ここ数日30℃近くまで気温が上がり、早くも夏のような暑さになってきましたね。
僕は暑いのが苦手なので冷夏を期待していたのですが、今年はどうも猛暑になるみ
たいですね(>_<)
日により湿度の差があり、割とカラッとしている日もあればジメジメしている日があって
梅雨っぽいなと感じる事もありますね。
今年の梅雨はまとまった雨が降ることは少ないようです。水不足や農作物への影響が
心配されますね(T_T)
また、脱水症状を引き起こしやすい時季になってきます。汗をかいていなくてもこまめに
少しずつ水分補給をしていきましょうね(^o^)
＜当院よりお知らせ＞
皆様へのお知らせが遅くなってしまいすみません。
勝手ながら当院は、６月24日（金）～6月27日（月）の午前中まで休診とさせていただくことになりました。
皆様のご理解、ご協力を宜しくお願い致します。
JR武蔵境駅 南口 徒歩１分 スポーツマッサージ 鍼・灸 プロフェッショナル整骨院
投稿者:
2016.06.12更新
こんにちは!!スタッフの中塚です。
6/5に梅雨入りしましたね。自転車で来ている僕にとっては嫌な季節になりました・・・
また、朝晩の寒暖差もあり、体調管理が難しく疲労も溜まりやすい季節でもあります。
食事、睡眠、運動のバランスを崩さないよう気を付けたいですね！
明日の午後は予約の枠がまだ空いていますので、身体の調整等したいとういう方は是非お電話ください!!
お待ちしております!!
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸）
JR武蔵境駅南口より徒歩１分
投稿者:
2016.06.12更新
こんにちは!!スタッフの中塚です。
6/5に梅雨入りしましたね。自転車で来ている僕にとっては嫌な季節になりました・・・
また、朝晩の寒暖差もあり、体調管理が難しく疲労も溜まりやすい季節でもあります。
食事、睡眠、運動のバランスを崩さないよう気を付けたいですね！
明日の午後は予約の枠がまだ空いていますので、身体の調整等したいとういう方は是非お電話ください!!
お待ちしております!!
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸）
JR武蔵境駅南口より徒歩１分
投稿者:
2016.06.12更新
こんにちは!!スタッフの中塚です。
6/5に梅雨入りしましたね。自転車で来ている僕にとっては嫌な季節になりました・・・
また、朝晩の寒暖差もあり、体調管理が難しく疲労も溜まりやすい季節でもあります。
食事、睡眠、運動のバランスを崩さないよう気を付けたいですね！
明日の午後は予約の枠がまだ空いていますので、身体の調整等したいとういう方は是非お電話ください!!
お待ちしております!!
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸）
JR武蔵境駅南口より徒歩１分
投稿者:
2016.06.04更新
こんにちは！スタッフの田中です。
気が付いたら春が過ぎてだいぶ気温が上がってきました。
本格的に梅雨入りして夏が来る前に運動量も増える時期ではないでしょうか。
こういった時期はついつい身体を動かしすぎて疲労が溜まりやすくなってしまいますので適度に休養を取ることをオススメ致します。
運動はやればやるほど良いと思いがちですがしっかり疲労を抜かないうちに続けることは逆効果です。
少し古い話題になりますが、132年振りの優勝に沸いた日本代表FWの岡崎選手が所属するレスターシティの優勝の要因のひとつに
徹底したコンディショニング管理が挙げられています。
今シーズン、レスターはヨーロッパリーグでも異例の週休2日制でした。
観戦していると、カウンタースタイルによる攻守の早い切り替えと長い距離を走るスプリント力に目が行きますが、
豊富な運動量を裏付けるしっかりとした休息があったからこそ長いシーズンを戦えたのですね。（引用元HP）
身体が疲れていると感じた時はしっかり休息をとることが大切です。
また、出来る事ならば運動も体もケアも一時的ではなく定期的に継続された方が長い効果が望めます。
当院では30分からの少し長い時間をかけた全身ケア・鍼灸・リフレクソロジーのメニューがあります。
夏入り前にお身体の調子を整えるお時間はいかがでしょうか。
スタッフ一同お待ちしております。
JR武蔵境駅南口徒歩１分（スポーツマッサージ・鍼・灸）
プロフェッショナル整骨院
投稿者:
