この間、代表の羽瀧先生から
体重増えたね？( ・ω・)σ (・ω ・；)
と訊かれましたので
えぇそうなんです！！( ゝω・)ｖ
とお答えしました。
というわけでこんにちは高柳です。
冒頭にもありましたように私高柳、
ここ3か月で4㎏、半年前からだと6㎏も体重が増加しています。
運動量の低下、間食、自炊面倒でついつい何か買っちゃう
等の不摂生が目立つようになりました。
恵比寿でビール飲んだり
美味しそうでしょ？！ ( ゝ ω・)ﾄﾞｰﾝ
色々食べとりました(＊・ω・)b
しかし治療家としてあるまじき不摂生。正さなければなりません。
秋には2つのフルマラソンのレースを予定しているので、今のままでは非常にマズいです。
改善が必要です！！
次のご報告には改善の兆しをご報告出来たらと思います。
予定です（何
ではまた～( ・ω・)ﾉｼ
プロフェッショナル整骨院(スポーツマッサージ・鍼・灸)
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